日本自由行的樂趣，除了大啖美食、跑遍人氣景點，當然不能錯過讓人失心瘋的超好吃零食！日本零食總是創意滿滿、口感驚豔，一不小心就會買到行李箱爆滿、還想再補貨。不管是在東京還是大阪，走進唐吉訶德、二木菓子，或是便利商店、超市，都能輕鬆入手這些話題爆棚的美味零嘴。這篇文章精選「2025日本必買零食25選」，讓你輕鬆列好購物清單，還會加碼介紹必逛的採購熱點，讓你這趟日本行吃得滿足、買得過癮！
2025日本必買零食25選2025 日本必買零食推薦1. Calbee 卡樂比 北海道薯條三兄弟2025 日本必買零食推薦2. LOTTE 樂天 派之實巧克力千層派2025 日本必買零食推薦3. Alfort帆船餅乾2025 日本必買零食推薦3. 龜田柿種米果餅乾2025 日本必買零食推薦4. iFactory 梅干片2025 日本必買零食推薦5. 山榮食品 一口起司帆立貝2025 日本必買零食推薦6. Pure 葡萄軟糖2025 日本必買零食推薦7. Aerial 濃厚巧達起司餅乾2025 日本必買零食推薦8. BISCO 乳酸夾心餅乾2025 日本必買零食推薦9. Cheeza 起司餅2025 日本必買零食推薦10. KitKat巧克力2025 日本必買零食推薦11. MINTIA 清涼感薄荷糖 葡萄口味2025 日本必買零食推薦12. LOTTE 紗紗巧克力2025 日本必買零食推薦13. LOTTE 小梅糖2025 日本必買零食推薦14. Calbee 卡樂比脆薯杯2025 日本必買零食推薦15. 美味棒 玉米濃湯風味2025 日本必買零食推薦16. 星太郎點心麵2025 日本必買零食推薦17. ORIHIRO 低卡蒟蒻果凍2025 日本必買零食推薦18. 不二家 經典鄉村餅2025 日本必買零食推薦19. 藤澤 杏仁小魚乾2025 日本必買零食推薦20. 扇屋 鱈魚起司條2025 日本必買零食推薦21. 森永製果 月光餅2025 日本必買零食推薦22. 共立食品 無鹽綜合堅果2025 日本必買零食推薦23. 砂糖奶油樹餅乾2025 日本必買零食推薦24. 明治 galbo巧酥可可球2025 日本必買零食推薦25. 伊藤製菓 LANGULY夾心餅乾日本人氣零食哪裡買最方便？推薦4大必逛採購熱點！【最新】Funliday出國行李打包清單功能上線延伸閱讀
2025日本必買零食25選
2025 日本必買零食推薦1. Calbee 卡樂比 北海道薯條三兄弟
圖片來源：Calbee
去日本絕對不能錯過的零食就是這款超人氣的「Calbee卡樂比薯條三兄弟」！選用北海道當地產的黃地瓜與玉米製成，外酥內鬆的口感讓人一吃就停不下來。加上使用鄂霍次克海的焙製精鹽，鹹香恰到好處，越嚼越涮嘴。不只旅日必買，也是辦公室團購的熱門首選，送禮、自用兩相宜。每次一上架就被掃空，想買可得手腳快一點。
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2025 日本必買零食推薦2. LOTTE 樂天 派之實巧克力千層派
圖片來源：lotte.co.jp
「LOTTE 樂天派之實巧克力千層派」是甜點控心中的經典必吃！每一小塊都外酥內香，千層派皮酥脆鬆軟，包裹著濃郁滑順的巧克力，入口瞬間滿是幸福感。以「長在夢想樹上的美味果實」為概念命名，造型可愛又充滿童趣。不管是當下午茶點心，還是旅行中的小零嘴都超適合，方便分享又不黏手，是許多網友推薦的日本必買甜點之一。
2025 日本必買零食推薦3. Alfort帆船餅乾
圖片來源：bourbon
「Alfort 帆船餅乾」堪稱是日本的「國民級零食」！香酥的全麥消化餅乾搭配濃郁巧克力，一口咬下既有酥脆口感又帶有滑順甜香，完美平衡不甜膩。餅乾上印有精緻帆船圖案，可愛又有質感。價格親民、口味經典，是許多網友大推的日本必買零食之一。當作下午茶點心或旅途中的小零嘴都很適合，買來分送親友也超受歡迎。
2025 日本必買零食推薦3. 龜田柿種米果餅乾
圖片來源：kamedaseika
「龜田柿種米果餅乾」是超人氣的日本零嘴兼伴手禮首選！酥脆的柿種米果搭配香濃花生，鹹香交織、涮嘴到停不下來。每包都有小巧分裝，方便攜帶又不沾手，無論是當零食、茶點還是追劇良伴都超合適。一袋有6小包，送禮自用都超實用，網友更大讚是「一吃就回不去的國民米果」。
2025 日本必買零食推薦4. iFactory 梅干片
圖片來源：sej.co.jp
「iFactory 梅干片」是日本超熱賣的人氣梅子零食，號稱「梅片界的第一品牌」！將梅干壓成薄片，一口大小設計，方便攜帶，隨時隨地都能解嘴饞。酸甜適中的滋味超開胃，吃起來既爽口又解膩，不少網友大讚「一吃就停不下來」，還推薦當作旅途中提神的小零嘴。愛吃梅子的你一定要試試這款刷嘴又實用的小點心。
2025 日本必買零食推薦5. 山榮食品 一口起司帆立貝
圖片來源：yamaei
「山榮食品 一口起司帆立貝」是來自北海道函館的人氣海味零食，嚴選新鮮厚實的扇貝，搭配濃郁起司與煙燻香氣，一口咬下滿滿都是大海的滋味。干貝越嚼越香，鹹香Q彈超涮嘴，不論當作下酒菜或旅行小點心都很合適。貼心真空小包裝設計，保鮮又方便分享，是大人系必買的極品零嘴！愛吃海鮮或想帶點不一樣的日本特產回家，這款絕對值得囤貨。
2025 日本必買零食推薦6. Pure 葡萄軟糖
圖片來源：kanro
「Pure 葡萄軟糖」是近年爆紅的日本人氣伴手禮之一，特別選用有「葡萄寶石」之稱的山梨貓眼葡萄製作，果汁比例更高、香氣濃郁，一咬下還有滑順果汁內餡，口感超驚喜！外層薄薄的糖粉，就像葡萄皮上的自然白霜，視覺與味覺都講究。單顆就能感受到滿滿幸福感，是許多網友激推的高質感水果軟糖。不只經典葡萄，還有麝香葡萄、白桃、柑橘等口味，甜食控千萬別錯過。
2025 日本必買零食推薦7. Aerial 濃厚巧達起司餅乾
圖片來源：yamazaki-biscuits
「Aerial 濃厚巧達起司餅乾」是日本在地人激推的日常系零食，由山崎製菓獨創四層玉米脆片工法打造，外層酥脆、內層蓬鬆，口感層次超豐富！濃郁巧達起司香氣撲鼻，但吃起來卻意外輕盈、不膩口，讓人一口接一口根本停不下來。雖然在台灣還不算知名，卻是日本銷售超過15年的經典零嘴，想嘗鮮或帶點特別的伴手禮，這款絕對值得試試。
2025 日本必買零食推薦8. BISCO 乳酸夾心餅乾
圖片來源：glico
「BISCO 乳酸夾心餅乾」是日本超人氣的健康系零食，大人小孩都能安心享用！夾心奶油中添加了能活著抵達腸道的乳酸菌，還富含鈣質、維生素D與B群，營養滿分。奶油內餡口感清爽不甜膩，就連平常不愛甜食的人也容易接受。一盒內含3小包，每包5片小巧可愛，份量剛剛好，不怕吃不完。當作點心、早餐或旅途中補充能量的零嘴都超合適。
2025 日本必買零食推薦9. Cheeza 起司餅
圖片來源：glico
「Cheeza 起司餅」是起司控與下酒族絕不能錯過的濃郁系餅乾！使用高達53%熟成切達起司或卡蒙貝爾起司，經過高溫慢烘製成薄脆餅乾，濃厚起司香氣在口中瞬間化開，鹹香涮嘴到不行。比一般起司餅乾還濃郁兩倍，特別適合搭配紅白酒、啤酒一起享用，是大人系的完美零食。
2025 日本必買零食推薦10. KitKat巧克力
圖片來源：nestle
「KitKat 巧克力」是日本最經典、最受歡迎的巧克力零食之一！香脆的威化餅夾心，搭配滑順的巧克力外層，每一口都甜而不膩，讓人一吃就愛上。不管是當作下午茶點心，還是出門隨身攜帶的小零嘴，都非常合適。原味款更是入門首選，不只深受日本人喜愛，也是觀光客到日本必買的超人氣伴手禮。
2025 日本必買零食推薦11. MINTIA 清涼感薄荷糖 葡萄口味
圖片來源：mintia
「MINTIA 清涼感薄荷糖 葡萄口味」是近年大受歡迎的水果系清新糖，特別適合想轉換心情或喜歡微甜果香的人。這款葡萄口味採用天然果汁與凍乾粉製成，入口帶有濃郁的巨峰葡萄香氣，清涼中又不失柔和果味，讓人忍不住一顆接一顆。輕巧的盒裝設計方便攜帶，放口袋、放包包都剛剛好。不只口感升級，還陸續推出與可爾必思合作的限定版口味，是愛吃糖又怕膩口的你不可錯過的必買小物。
2025 日本必買零食推薦12. LOTTE 紗紗巧克力
圖片來源：lotte
「LOTTE 紗紗巧克力」以細緻的線狀巧克力交織成優雅造型，是一款外觀與口感都超吸引人的甜點。濃郁可可與滑順白巧克力層層堆疊，入口即化的同時還帶有獨特的「沙沙」口感，讓人每一口都充滿驚喜。每顆都獨立包裝，不只方便攜帶，也很適合與朋友分享。
2025 日本必買零食推薦13. LOTTE 小梅糖
圖片來源：lotte
「LOTTE 小梅糖」是風靡日本40年的經典人氣商品，採用100%和歌山南高梅製成，特別推薦給愛吃梅子的你！一顆糖果擁有三層口感：外層是微酸的梅子粉，中間是甜甜的梅子糖，最後是酸甜濃郁的梅子醬心，層層交疊的滋味就像青春的戀愛故事般令人難忘。酸甜平衡、入口有驚喜，不只好吃還很有日本風情，來日本旅遊時別忘了帶幾包回家慢慢享受。
2025 日本必買零食推薦14. Calbee 卡樂比脆薯杯
圖片來源：calbee
「Calbee 卡樂比脆薯杯」是日本超人氣的經典零食，特別受到年輕人喜愛！脆薯條口感紮實酥脆，搭配沙拉、奶油洋芋、明太子、起司等多種口味，每款都讓人欲罷不能。比起洋芋片更不油膩，吃起來輕盈無負擔，連大人也常拿來當作下酒小點。包裝上還貼心設計了可寫字的小空間，適合送朋友一起分享，美味又有趣。
2025 日本必買零食推薦15. 美味棒 玉米濃湯風味
圖片來源：yaokin
「美味棒」是日本家喻戶曉的國民零食，自1992年推出以來就深受大小朋友喜愛。酥脆的口感搭配濃郁的「玉米濃湯風味」，每一口都像在喝熱呼呼的濃湯一樣療癒。中間中空的設計讓人一口接一口停不下來，加上可愛的「UMAEMON」角色包裝，更增添童趣感。經典不敗的味道，是許多人從小吃到大的回憶。
2025 日本必買零食推薦16. 星太郎點心麵
圖片來源：oyatsu
「星太郎點心麵」是許多台灣人到日本必買的懷舊系零食！細細的炸麵條搭配濃郁的雞汁風味，鹹香酥脆超涮嘴，是三十多年來歷久不衰的經典美味。不只適合嘴饞時來一包，搭配啤酒或汽水更是一絕，小巧包裝也方便隨身攜帶，讓你隨時都能享受這份熟悉的童年味道。
2025 日本必買零食推薦17. ORIHIRO 低卡蒟蒻果凍
圖片來源：health.orihiro
「ORIHIRO 低卡蒟蒻果凍」是日本超人氣的健康系零食代表！加入富含膳食纖維的蒟蒻粉，不但口感Q彈滑順，還能增加飽足感，是控制食慾的好幫手。相較於洋芋片或巧克力，這款果凍熱量更低，就算一口氣吃掉好幾個也不容易有罪惡感。清爽果香與軟嫩口感深受女性與小朋友喜愛，是追求輕食生活者的首選零嘴。
2025 日本必買零食推薦18. 不二家 經典鄉村餅
圖片來源：fujiya-peko
「不二家經典鄉村餅」是到日本必買的人氣零食之一，連續15年榮登熱銷排行榜！一包就能同時品嚐香草與巧克力兩種經典口味，酥脆的餅乾口感搭配濃郁香氣，每一口都讓人回味無窮。包裝輕巧，無論自用或當作伴手禮都很適合，是台灣遊客到日本超商或藥妝店一定要順手帶一包的美味零食。
2025 日本必買零食推薦19. 藤澤 杏仁小魚乾
圖片來源：rakuten
「藤澤杏仁小魚乾」是日本學生便當中常見的營養小零嘴，深受大人小孩喜愛。鹹香的小魚乾搭配酥脆杏仁，帶有微微甘甜感，沒有腥味，越吃越涮嘴。包裝設計可愛有趣，一組內含四小包，方便攜帶，當作搭車、登山零食或下午茶點心都非常合適。也可以加入味噌湯或煮湯增添風味，是台灣遊客到日本旅遊時值得入手的健康系零嘴。
2025 日本必買零食推薦20. 扇屋 鱈魚起司條
圖片來源：ohgiya-f
「扇屋鱈魚起司條」是日本超人氣的健康系零食，結合濃郁起司與鱈魚的鮮味，風味鹹香卻不膩口。口感紮實滑順，香氣十足，深受大人小孩喜愛。單條獨立包裝，攜帶方便又衛生，不論是旅途中解饞、搭配飲料小酌，或當作孩子的小點心都很合適。來日本旅遊時不妨帶幾包回家，自己吃或當伴手禮都超實用。
2025 日本必買零食推薦21. 森永製果 月光餅
圖片來源：morinaga
「森永月光餅」是一款擁有濃濃蛋香與酥脆口感的經典餅乾，一入口就能感受到綿密細緻的幸福滋味。每一片餅乾都烤得剛剛好，外酥內柔、香氣四溢，讓人一口接一口停不下來。無論是當作旅途中的小點心，還是午後配茶的悠閒甜點，都十分適合。大人小孩都能輕鬆享用，是來日本旅行時必買的溫馨系零嘴之一。
2025 日本必買零食推薦22. 共立食品 無鹽綜合堅果
圖片來源：amazon
「共立食品 無鹽綜合堅果」選用來自加州的杏仁與核桃，搭配印度香脆腰果，以無鹽無油的方式低溫烘焙，保留最純粹的堅果風味與營養。富含維生素E、鐵質與膳食纖維，是重視健康飲食者的好選擇。無論是當作旅行中的能量補給，或是日常辦公室零嘴，都能吃得美味又安心。推薦給想控糖控鹽、追求自然風味的你。
2025 日本必買零食推薦23. 砂糖奶油樹餅乾
圖片來源：bellevie-inc
「砂糖奶油樹餅乾」是一款在日本熱銷超過14年的經典甜點。餅皮選用全麥粉與黑麥粉製作，香氣濃郁、口感酥脆，再塗上醇厚砂糖奶油烘烤至金黃，最後夾入香甜白巧克力內餡，層層堆疊出豐富又不膩口的美味。無論當作伴手禮或旅行小點心都超適合，是甜點控絕對不能錯過的日本人氣伴手禮。
2025 日本必買零食推薦24. 明治 galbo巧酥可可球
圖片來源：meiji
「明治 galbo 巧酥可可球」是日本人氣超高的巧克力零食，新版隨手包輕巧好攜帶，隨時拆開就能品嚐濃醇可可香。外層酥脆可可餅乾，包裹著香滑濃郁的巧克力，入口先是脆口的滿足，隨後在舌尖化開迷人的甜香，讓人欲罷不能。最大亮點是表面不易沾手，吃完依然清爽乾淨，不怕弄髒滑鼠、手機或文件，非常適合上班族下午茶、旅行途中或追劇時享用。濃郁、酥脆又方便，是巧克力控必收、來日本絕不能錯過的療癒小點心。
2025 日本必買零食推薦25. 伊藤製菓 LANGULY夾心餅乾
圖片來源：mr-ito-shop
「伊藤製菓 LANGULY夾心餅乾」是日本人氣經典點心，外層酥脆薄餅選用北海道甜菜糖製成，邊緣微微焦糖化，口感香酥細緻。內餡則是香濃滑順的奶油夾心，甜而不膩，入口即化。特別採用「兩階段雞蛋製備法」，讓餅乾更加細膩滑順。無論是配咖啡、紅茶還是牛奶，都非常對味，是來日本必買的精緻小點心。
日本人氣零食哪裡買最方便？推薦4大必逛採購熱點！
圖片來源：ueno-club
看到這麼多誘人的零食，是不是已經迫不及待想去日本大採購了呢？以下這幾個地方，是旅日必逛的零食天堂，無論是經典款還是限定款，通通找得到！
唐吉訶德：零食和藥妝一應俱全，很多分店24小時營業，超方便補貨。
二木菓子：位於上野、淺草，零食選擇超多、價格實惠，適合大量採買送人。
各大超市與便利商店（如LAWSON、AEON）：常有地區限定或聯名款零食，有時還能挖到意想不到的驚喜。
車站內伴手禮專區（如東京站一番街）：集合多間知名零食品牌，包裝精美，很適合當伴手禮帶回家。
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