使用QQ同步助手可以将手机上的联系人、短信、通话记录等数据同步到电脑上的QQ中，并可以在电脑上进行管理和查看。具体步骤如下：
步骤1：在手机上安装QQ同步助手应用，可以在应用商店搜索“QQ同步助手”进行下载和安装。
步骤2：在电脑上登录QQ账号，并确保已经开启了同步助手功能。可以点击QQ顶部的“电脑QQ同步助手”图标，进入同步助手页面。
步骤3：打开手机上的QQ同步助手应用，使用QQ账号登录。
步骤4：在手机上同意授权，允许同步助手访问手机上的联系人、短信、通话记录等数据。
步骤5：在电脑上会自动弹出同步助手界面，显示手机上的联系人、短信、通话记录等数据。可以在电脑上进行管理、搜索和查看相关数据。
注意事项：
1. 确保手机和电脑已连接到同一个QQ账号；
2. 确保手机和电脑已开启网络连接，可以正常访问互联网；
3. 在使用过程中，可能需要安装相关驱动程序或者进行一些设置，按照提示进行操作即可。
以上就是使用QQ同步助手的简要步骤，希望对你有帮助！
qq同步助手怎么用